A propos

un cours de yoga à l'extérieur. Format vertical

Bienvenue sur ce magazine en ligne dédié au yoga, à la pleine conscience et à l’art de vivre en harmonie avec soi-même.

Je m’appelle Bianca, j’ai 37 ans, je vis à Lyon, et je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Actrice et mannequin d’origine chinoise, je suis aussi professeure de yoga et d’arts martiaux, une discipline qui m’accompagne chaque jour depuis l’adolescence.

Au fil des années, j’ai eu la chance de voyager à travers le monde pour suivre des retraites, stages et formations auprès de maîtres inspirants : en Inde, à Bali, au Japon, en Californie… Ces expériences ont nourri ma pratique, enrichi ma vision du yoga, et m’ont permis de ressentir, au plus profond de moi, que le yoga va bien au-delà des postures.

Le yoga comme mode de vie

Le yoga n’est pas une mode. C’est un chemin de transformation, une façon d’être au monde avec conscience, bienveillance et présence. C’est ce que j’essaie de transmettre ici : une vision authentique, moderne et inclusive du yoga.

Que vous soyez débutant, yogi confirmé, curieux ou simplement en quête de mieux-être, vous trouverez ici :

Des articles pratiques sur les postures et les bienfaits du yoga
Des dossiers de fond sur la spiritualité, la santé, l’alimentation yogique
Des interviews de professeurs et praticiens du monde entier
Des ressources inspirantes pour faire du yoga une part de votre quotidien

Pourquoi ce magazine ?

Parce que le yoga mérite plus qu’un simple compte Instagram. Il mérite un espace éditorial riche, vivant, bienveillant.
Un lieu où l’on parle autant de philosophie de vie que d’ancrage corporel, de respiration que de sororité, de discipline que de liberté.

C’est aussi un projet qui me permet de mettre en lumière des pratiques, des marques, des lieux et des personnes qui partagent les mêmes valeurs : harmonie, santé, ancrage et élévation.

🕊️ Namaste,
Bianca