Magazine en ligne dédié au Yoga
Conseils, dossiers, interviews et inspirations yogiques au quotidien.
Pourquoi ZogaZenial ?
Plus qu’un magazine
Yoga Zénial est bien plus qu’un simple site : c’est un magazine en ligne dédié au yoga, à la pleine conscience et à l’art de vivre aligné.
Pour toutes et tous
Dans un monde où tout va trop vite, Yoga Zénial vous propose un espace pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel. Que vous soyez yogi débutant·e, pratiquant·e expérimenté·e ou simplement curieux·se, vous trouverez ici une source d’inspiration fiable, bienveillante et moderne.
Notre promesse
Du contenu gratuit, de qualité, sans jargon inutile
Un ton accessible, sincère et ancré, loin des clichés
Nos thématiques
Chaque semaine, nos articles vous plongent dans l’univers du yoga avec une approche accessible, documentée et profondément humaine.
Styles de yoga
Découvrir la diversité des pratiques
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Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Ashtanga, Nidra…
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À chaque style son rythme, son énergie et ses bienfaits
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Choisissez le yoga qui vous correspond, selon vos besoins du moment
Alimentation yogique
Nourrir le corps avec conscience
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Principes de l’alimentation sattvique et ayurvédique
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Recettes végétariennes, simples et équilibrées
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Conseils pour adapter votre alimentation à votre pratique
Lifestyle yogique & Santé
Vivre le yoga au-delà du tapis
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Routines quotidiennes, rituels de pleine conscience
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Yoga au travail, minimalisme, gestion du stress
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Intégrer les valeurs du yoga dans une vie moderne et active
Postures de yoga (Asanas)
Explorer le corps pour libérer l’esprit
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Fiches postures détaillées, avec explications et précautions
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Séquences thématiques (digestion, sommeil, ouverture du cœur…)
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Astuces pour progresser, même à la maison
Équipements & accessoires
Bien s’équiper pour mieux pratiquer
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Comparatifs de tapis, briques, sangles, coussins de méditation…
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Sélection d’accessoires éthiques, durables et confortables
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Focus sur les indispensables pour débuter sans se ruiner
« Une communauté bienveillante et inclusive, ouverte à tous »
– Bianca, rédactrice et professeure de yoga depuis 15 ans
Yoga Zénial, c’est pour vous si :
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Vous cherchez à vivre moins dans la tension, plus dans l’intention
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Vous avez envie de découvrir ou d’approfondir le yoga à votre rythme
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Vous aimez apprendre tout en restant les pieds sur terre
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